设为首页 | 加入收藏 | 365棋牌9线水果破解器
 
扫一扫关注心协
365棋牌一倍流水 365棋牌有作弊器吗? 心协动态 服务项目 心理咨询 会员专区 培训课程 资料下载
首页 > 服务项目 > 婚姻家庭心理辅导
婚姻家庭心理辅导
活动通知
  更多
 
公告:为了进一步宣传心理协会的公益服务和普及心理健康知识,巾帼心理协会定于本周六10月24日下午一点在市妇女儿童活动中心举办公益免费现场心理咨询活动,如有需要咨询的市民可以前来,以后心理协会会加大宣传的力度,为市民提供更多心理咨询的机会。 2015年10月20日 ...[查看详情]
夫妻避免冲突的十个秘诀

夫妻避免冲突的十个秘诀

我感激你,我欣赏你,我谢谢你,帮助我们思考对方的长处,帮助倾听的人听下去。

你描述事件发生时候的人,时间,地点,情境,不要加上主观诊断,(如:我在这家里。。。你对我凶,这会引起新的战争)说话一定要客观。

描述自己的感受,表明你自己的情绪

一定要把你的需要讲出来,每次你受伤的时候,一定要告诉对方你现在真正需要的是什么?怕责怪,怕不被爱,不被了解(如果把伤口拿出来而不伤害对方)没经过好的训练,讲想法是危险的,容易出现新的战争。

如何帮助对方成功:我希望我们的关系是?

我对这个不快乐的事情自己本身也有一点责任。可以把对立变成并肩作战,我的需要是你的需要,我为我的责任道歉。

我下次可以改变的地方是什么?帮助对方更愿意按照你的请求去做

我需要你帮助我的地方是什么?我请求你改变,请求你做的事情是什么?

表扬对方要用具体的行为。

如果我们两人都可以做到自己做的部分,对我们的关系的好处是什么?

谢谢倾听,一直细心倾听,给了说话人一份礼物,谢谢你的倾听,为倾听作的努力。


    版权所有  太仓巾帼心理协会  CopyRight 2013
365棋牌一倍流水    地址:太仓市妇女儿童活动中心四楼(扬州路99号青少年活动中心东侧)
    电话:0512-53575526
    邮箱:tcjgxlxh@163.com 网址:www.tcjgxx.cn
    网站备案号:苏ICP备13025535号-1